Antes de nos aprofundarmos, entender o que significa mindfulness de forma mais geral pode ser útil quando se trata de beber com atenção. Em resumo, […]
A história de Sarah: “Voltei a gostar de mim mesma depois de ficar sem álcool”.
Acredito piamente que muitas pessoas estão bebendo como eu bebia. Essa “área cinzenta” do consumo de álcool que é socialmente aceitável. Não é vício ou […]
O momento em que percebi que beber não era o certo para mim
Como participante do Sober Spring, o senhor provavelmente tem se deparado com todos os tipos de perguntas sobre o desafio que está por vir, como […]