Conversar com seus entes queridos sobre a bebida pode ser difícil. Há o medo de parecer “pregador”, a preocupação de como eles podem reagir e a incerteza do que fazer se as reações deles forem menos do que saboroso. Espero que essas dicas possam ajudar!

Pedir apoio pode capacitar e incentivar seus entes queridos a fazer parte de sua jornada. Isso não apenas torna a conversa uma via de mão dupla em que a participação deles é valorizada, mas também diz a eles exatamente o que o senhor precisa deles para que essa Primavera Sóbria seja bem-sucedida. É útil se o senhor puder expressar essas necessidades com clareza e ser honesto sobre o tipo de apoio de que realmente precisa. Seja assistência emocional ou talvez até mesmo participar fisicamente de alguns eventos com o senhor.

Algumas pessoas podem não entender por que alguém decide parar de beber. Se necessário, informe-as gentilmente sobre os motivos por trás de tais decisões e os benefícios que o senhor acha que isso lhe trará. Quanto mais honesto o senhor for sobre o motivo pelo qual está fazendo isso, melhor. Isso pode fazer com que o senhor se sinta um pouco vulnerável e exposto, mas quanto mais o senhor puder dar a eles, mais eles poderão ajudar e entender.

Nem todos entenderão ou apoiarão sua decisão imediatamente, portanto, prepare-se para uma série de reações e lembre-se de que não há problema se eles precisarem de tempo para se adaptar à notícia. De acordo com minha experiência, quando as pessoas percebem o quanto o senhor está sendo beneficiado, geralmente acabam concordando. Se elas não estiverem muito satisfeitas, o senhor pode começar assegurando aos seus entes queridos que a sua decisão é sobre o senhor e não sobre eles, enfatizando que o relacionamento de vocês é importante e que o senhor valoriza o apoio e a compreensão deles durante esse desafio. Se eles o defenderem desde o início, reconheça a disposição deles em ouvir e agradeça-os por serem os melhores. Expressar gratidão pode fortalecer seu relacionamento e reforçar o papel deles em seu sistema de apoio à sobriedade!