14 de janeiro de 2023. O aniversário de 40 anos de um amigo e uma típica sessão de bebida durante todo o dia que terminaria de forma muito diferente e mudaria completamente minha relação com o álcool.

Caminhando para pegar o trem de volta para casa, um desafio foi criado com um amigo: quem conseguiria descer correndo a escada rolante, que está indo na direção oposta? Ótima ideia.

Eu fui o primeiro. Lembro-me de tudo. Lembro-me dos primeiros passos, do impulso acumulado, da perda de controle e da queda até o fundo. Não me lembro de ter batido a cabeça, mas me lembro de ter pensado que isso não ia acabar bem.

Enrolado no trem e para o horror de todos a bordo, inclusive minha esposa. O sangue jorrava da parte de trás da minha cabeça. O sangramento foi coberto às pressas com papel higiênico, o que foi suficiente para que todos se sentissem confortáveis por eu não precisar de atendimento médico.

Ao chegar em casa, enquanto minha esposa cobria o corte com esparadrapo, deixei tudo ir embora. Não estava chorando porque estava doendo. Eu estava chorando porque sentia que toda a minha vida era baseada no álcool.

O álcool foi uma grande parte do meu crescimento, mas eu classificava minha educação como normal. No final de meus anos de escola, eu bebia regularmente com meus amigos. Pegávamos uma garrafa de vodca ou cidra e bebíamos tudo antes de ir a uma festa. Nas festas de família, ninguém se importava se eu e meus primos estivéssemos bebendo menores de idade; na verdade, isso provavelmente era incentivado.

No final da adolescência, os maus hábitos foram se formando. Lutando na faculdade e trabalhando em um emprego sem saída, eu vivia para o fim de semana e não tinha nenhuma preocupação no mundo. Aos 19 anos, dirigi estupidamente para casa depois de beber, bati o carro e fui proibido de dirigir por nove meses. O mais louco é que, em nenhum momento, eu ou qualquer pessoa ao meu redor pensou que eu tinha um problema com álcool. Até fui ao bar no dia seguinte com todos os envolvidos.

Durante meus 20 e 30 anos, conheci minha esposa e me casei, comecei a formar minha carreira e progredi no trabalho, mas olhando para trás, vejo como eu lidava mal com o álcool. Eu dormia nos banheiros das boates, caía, acordava com hematomas e raramente me lembrava de voltar para casa.

Com a possibilidade de beber apenas nos fins de semana, eu erroneamente assumi que não tinha problemas com o álcool. Agora vejo que eu era dependente do álcool e dependia dele para “me divertir”.

Desde o incidente, mudei completamente minha relação com o álcool. Discuti se deveria parar completamente e fiz uma pausa. Ouvi vários podcasts e li livros para aprender mais sobre um assunto que eu já fazia há 25 anos, mas sobre o qual sabia pouco.

A pausa me levou ao cerveja sem álcool. Há algumas incríveis que dão aquela coceirinha depois de uma longa semana ou se o senhor estiver em um bar.

Gosto ainda mais das férias agora que elas não se concentram apenas no álcool. Muitas vezes eu ficava pensando na próxima bebida, perdendo o que estava na minha frente porque achava que seria melhor passar o tempo em um bar a tarde toda.

No trabalho, às segundas-feiras, estou me saindo bem desde o início. Articulo-me muito melhor, minha memória melhorou e tenho mais potencial a ser desbloqueado. Não me sinto mais grogue, com a voz rouca ou com a cabeça embaçada no início da semana devido aos efeitos do fim de semana.

Sempre que olho para fotos antigas, vejo uma pessoa diferente. Uma pessoa que se contentava em beber o fim de semana inteiro e não queria se desafiar.

Agora, estou determinado a me desafiar constantemente. Depois de completar minha primeira maratona em outubro de 2023, estou atualmente há 3 meses em um desafio beneficente para 2024 de 12 maratonas em 12 meses para a Railway Children para testar minha resiliência física e mental ao longo do ano.

Olho para a cicatriz em minha cabeça com uma mistura de emoções. Por um lado, penso que fui muito estúpido, mas, por outro, sou grato. Grato por ter superado o domínio que o álcool exercia sobre mim e por finalmente conseguir controlá-lo.